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リラックスに触れる

リラックスに触れる

 

カバーやケット、パジャマ等、寝具の中でも肌に直接触れるものだからこそ、肌さわりにこだわりたいものです。
皮膚は第二の脳と言われ、肌に触れる物が自分にとって気持ち良いと感じる肌さわりであれば、自然と副交感神経が優位となり、眠る前の準備がととのいやすくなり、入眠もスムーズになります。

 

カバー・ケットとパッドの眠り

 

お布団の生地がいくら柔らかくて、肌さわりの良いものであっても、その布団を覆うカバーの風合いが悪ければお布団の良さが生きません。
さらにシーズン毎に求められる素材の特徴も加えると、自分に合った肌さわりの寝具を選ぶことはとても大切ですし、楽しみでもあります。

パジャマ・くつ下と眠り

 

準備中

 

タオルと眠り

 

眠る前のリラックスにおいて欠かせないのが入浴です。
お風呂に入ると心地よさで副交感神経が刺激され眠りの準備が整いやすくなります。
その心地よさを途切れさすことなく、水分を素早く吸い取り、肌さわりよく仕上げるためには、タオルの吸水性と肌さわりがとても大切となります。

 

あたたかい工夫 寒い季節を快適に過ごす方法

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